Allenamenti guidati da casa e piani alimentari
Allenamenti guidati da casa e piani alimentari
Se desideri davvero un corpo attraente e sano, sei nel posto giusto. Ti garantisco risultati visibili già dopo due settimane di allenamento (tre volte a settimana per un'ora) e senza diete.
Ho già aiutato oltre 30.000 donne a raggiungere la forma dei loro sogni – lascia che lo faccia anche per te.
Per seguire i programmi di allenamento Extreme non hai bisogno di attrezzi, ti basta solo dell’acqua e un asciugamano. Ti garantisco che suderai come se fossi appena uscita dalla doccia.
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App Extreme Training®
Extreme Training® è un'app che si classifica al 6° posto a livello mondiale in base al numero di utenti.
È un'app per l'allenamento riconosciuta a livello globale e brevettata, che offre risultati visibili nel più breve tempo possibile.
Contiene oltre 100 allenamenti guidati, progettati da Vida Macura Maglica, ex campionessa nazionale di karate, rappresentante della Repubblica di Slovenia, maestra di karate e allenatrice di condizionamento fisico di 2° livello (Facoltà di Scienze Motorie di Lubiana).
L'app mostra il dispendio calorico dopo ogni esercizio e allenamento completato, fornendo statistiche sull'allenamento a livello giornaliero, settimanale, mensile e annuale.
Per un supporto aggiuntivo nella perdita di peso, l'app offre anche 1.825 suggerimenti di pasti sani con ricette e assunzione calorica calcolata.
L'app suggerisce un allenamento personalizzato in base a un breve questionario iniziale.
Inoltre, gli utenti hanno supporto 24 ore su 24, 7 giorni su 7, direttamente da Vida, che risponde personalmente alle domande (senza risposte automatizzate).